Mes méthodes

       Je suis spécialiste dans la prévention et la gestion du stress.
J’aide les personnes stressées gênées par divers troubles (insomnie, anxiété, problèmes digestifs, douleurs musculaires,…) à retrouver un équilibre et un état de bien-être.
Pour se faire, j’utilise des méthodes de relaxation et de réflexologie.

• La relaxation

      Grâce à des manœuvres manuelles, de type massage, j’agis aussi bien au niveau musculaire, tendineux, ligamentaire, articulaire, artério-veineux, lymphatique et hormonal.
Le but étant de détendre vos pieds (si c’est la zone travaillée) afin que cette relaxation se répercute, notamment grâce au système nerveux, à l’ensemble de votre corps et de votre état d’esprit.

Je vous propose des soins relaxants :
      – Plantaire (je masse des orteils jusqu’au genou, en étant davantage centrée sur les pieds)
      – Palmaire (je masse des doigts jusqu’à l’épaule, en étant davantage centrée sur les mains)
      – Crânio-facial (je masse au niveau du crâne et du visage)

Cette technique réflexe de relaxation peut se pratiquer seule ou combinée à un soin de réflexologie.

• La réflexologie

      La réflexologie est une pratique manuelle basée sur le principe que chaque organe, glande ou fonction du corps correspondrait à un point ou une zone précise, projeté sur les pieds, les mains ou la tête.

Je vous propose donc des soins de réflexologie :
      – Plantaire (au niveau des pieds)
      – Palmaire (au niveau des mains)
      – Crânio-facial (au niveau du crâne et du visage)

C’est une technique 100% naturelle.
En stimulant des points précis, que l’on appelle zones réflexes, j’aide votre corps à se réguler en utilisant ses propres ressources, permettant ainsi de rétablir votre équilibre.

Il existe plusieurs types de courants de réflexologie.
Pour citer les plus courants, il y a:
      – la réflexologie dite Ingham (issue des travaux du Dr Fitzgerald et d’Eunice Ingham)
      – la réflexologie d’inspiration chinoise
      – la réflexologie d’inspiration thaïe
      – la réflexologie d’inspiration sud-africaine

En ce qui me concerne, j’exerce selon la réflexologie basée sur les travaux du Dr Fitzgerald et d’Eunice Ingham et selon les techniques réflexes issues de l’ostéopathie.